Potenciadores De La Fertilidad Tips

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Dosis

Es beneficioso tomar por lo menos 50 mg (hasta 200 mg) de vitamina B6 al día - todos los de ciclo largo. Vi grandes resultados con tan sólo 63 mg de la B6 al día.

Como con cualquier suplemento, asegúrese de buscar el asesoramiento de su physican antes de comenzar un nuevo régimen.

La vitamina B6

La vitamina B6 es una vitamina gran fertilidad. Teniendo en cuenta la elección de una sola vitamina a tomar? B6 d elegir por encima de cualquier otra vitamina.

Defecto de la fase lútea

La vitamina B6 ayuda a alargar la fase lútea. A la fase lútea es el momento de la ovulación hasta la menstruación. Si la fase lútea es inferior a 10 días se? S considera deficiente.

Alimentos

La vitamina B6 se puede encontrar en la levadura, los cereales integrales, legumbres, hígado, huevos, cereales, carnes y pescados.

PMS y la mañana de enfermedad

La vitamina B6 ayuda a aliviar el síndrome premenstrual y la enfermedad de la mañana.

La crema de progesterona

Si usted tiene un defecto de la fase lútea - usando la crema de progesterona desde la ovulación hasta la menstruación / el embarazo le ayudará a alargar la fase lútea. Utilice un todo-la crema de progesterona natural (recomiendo Happy PMS Crema) 1/4-1/2 cucharadita dos veces al día frotado en interior de los muslos, vientre, pecho, brazos, cuello - alternando zonas de cada aplicación. La crema es seguro de usar cuando pregant temprana.

Niveles hormonales

La vitamina B6 es conocido por ayudar a normalizar los niveles hormonales reproductivos que a su vez ayuda a alargar la fase lútea y reducir al mínimo el SPM y enfermedad de la mañana.

Guaifenesina

Guaifenesina, de lo contrario vende bajo la marca "Robitussin", ayuda a aumentar el líquido cervical. Tómelo como se indica en el frasco de la menstruación a la ovulación. Asegúrese de que el único ingrediente es guaifenesina. Algunos remedios para el resfriado vienen con descongestionantes, y estos se anule el propósito de producir más fluido cervical.

Dónde comprar la crema de progesterona

Usted puede comprar la crema de progesterona - Happy PMS natural de la progesterona en crema Más allá de la fertilidad.

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